空中環在疫情之前我就很想上，終於微解封預約到Hanni老師願意開課。

建議要上...

空中環在疫情之前我就很想上，終於微解封預約到Hanni老師願意開課。

建議要上空中環的人平時就要有運動習慣，尤其是核心、肌力或重訓等等的運動，不然上起來會很吃力呦！

第一次體驗難的不是空中環，而是熱身的拉筋伸展，我的媽啊！比我平常的熱身難上好幾十倍，光熱身我就溼ㄧ地了，叫到老師都在笑😂😂😂

第一個影片是把當天教的連結在一起，就不到2分鐘的動作，前面就花不少時間，老師30秒就做完了，我要兩分多鐘😆

跟朋友上完後就是立刻想要繼續上買課程，嚇得老師說我們要不要回去考慮，第一次遇到老師不急著我們買課程的😂😂😂

世界也真的很小
原來空中環老師跟我的Zumba老師 Wally Yu是朋友，也很多同事曾經是Hanni老師的學生，自己覺得從運動開始這一路上都遇到好老師跟教練，空中環下週二繼續上！

➰羽·空中瑜伽舞蹈工作室
ig👉👉 @yu_aerial_studio
地址：高雄市左營區翠峰路 79號（果貿社區）
🛵機車可停至工作室前的人行道
🚗汽車有路邊停車格（附近🅿️翔赫停車場）

#空中環
#菲菲的運動日常
#kaohsiung #果貿社區

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